Củ tam thất có tác dụng nóng hay không là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi sử dụng loại dược liệu này. Tam thất được biết đến với nhiều công dụng bổ sung sức khỏe cũng như điều trị một số bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, tính chất của củ tam thất có thể ảnh hưởng đến quyết định về liều lượng, cách sử dụng và trường hợp sử dụng tam thất. Hãy cùng Tây Bắc TV tìm hiểu nhé!
Củ Tam Thất có tác dụng nóng hay không?
Theo khoa học, tam thất được biết đến với tên gọi khoa học Panax pseudo-ginseng. Đây là một loại cây thân thảo, sống lâu năm và phổ biến nhất ở vùng Tây Bắc như Lào Cai, Lai Châu, và nhiều nơi khác.
Trong Đông y, tam thất được coi là một dược liệu tốt cho sức khỏe với tính chất bình, vị đắng và ngọt. Vì vậy, củ tam thất không có tác dụng nóng. Nếu dùng với liều lượng đúng và phù hợp, nó sẽ không gây ra cảm giác nóng trong cơ thể. Những người có cơ địa hoàn toàn bình thường có thể yên tâm sử dụng tam thất trong thời gian dài mà không gặp phải tác dụng phụ hay phản ứng da.
Tuy nhiên, tác động nóng của củ tam thất cũng phụ thuộc vào cơ địa của người dùng. Tùy theo cơ chế hoạt động của tam thất, nó có thể giúp thải độc mạnh mẽ qua da và hệ tiêu hóa. Do đó, những người có cơ thể hàn (quá lạnh) hoặc cơ thể nhiệt (quá nóng) đều không nên dùng tam thất quá nhiều.
Nếu người có cơ thể nhiệt (nghĩa là cơ thể nóng) dùng tam thất trong thời gian dài với liều lượng cao, họ có thể gặp phải các vấn đề như mụn trứng cá, tăng nhiệt trong cơ thể và ngứa ngáy trên da. Ngược lại, những người có cơ thể hàn (quá lạnh) nếu dùng tam thất quá nhiều và liên tục có thể gặp đau bụng và tiêu chảy.
Trong Đông y, để xác định xem cơ thể mình là cơ thể nhiệt hay cơ thể hàn, người ta thường bắt mạch và chẩn đoán. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể nhận biết dễ dàng qua các dấu hiệu trên cơ thể. Mỗi người hiểu rõ cơ thể của mình nhất.
Để biết xem bạn thuộc cơ thể hàn hay cơ thể nhiệt, hãy xem xét những dấu hiệu sau đây: Nếu bạn hay bị lạnh bụng, tiêu chảy sau khi ăn những thực phẩm lạnh như hải sản, cua đồng, thịt trâu... thì bạn có cơ thể hàn. Mặt khác, nếu bạn hay bị táo bón, nổi mụn nhọt, thích uống đồ lạnh, lòng bàn tay ấm, da dẻ hồng hào, thì bạn có cơ thể nhiệt.
Tùy theo thể trạng của mỗi người để xác định liệu có nên dùng tam thất hay không.
Cách sử dụng tam thất hiệu quả
Việc dùng củ tam thất có tác dụng nóng hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng. Vì vậy, nên xem xét kỹ lưỡng để đưa ra câu trả lời phù hợp với cơ địa của mỗi người.
Không phải ai cũng có cơ thể hàn hoặc nhiệt đều không nên dùng tam thất. Theo Đông y, người thuộc nhóm này vẫn có thể dùng tam thất, nhưng cần dùng một thời gian ngắn rồi nghỉ sau đó mới dùng tiếp. Hoặc dùng tam thất chỉ trong quá trình điều trị bệnh cho đến khi khỏi hoàn toàn.
Đặc biệt, hãy sử dụng củ tam thất chỉ với liều lượng cần thiết và tuân thủ theo hướng dẫn từ bác sĩ. Tránh tự ý sử dụng và tránh dùng liều lượng cao trong thời gian dài. Mỗi ngày, tối đa chỉ nên uống từ 10-20 gram bột củ tam thất.
Để hạn chế việc lo lắng về việc củ tam thất có tác dụng nóng hay không, cơ thể cần có điều kiện thích nghi tự nhiên bằng cách dùng liều thấp hơn khuyến nghị ban đầu. Sau khi cơ thể đã thích nghi dần, ta có thể tăng liều lượng lên cho phù hợp. Đây là một kinh nghiệm rất hiệu quả của những người dùng tam thất.
Uống củ tam thất có gây tác dụng phụ không?
Củ tam thất không gây tác dụng phụ nếu ta sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Một số hiện tượng thường gặp khi sử dụng tam thất là nổi mụn và đi tiểu nhiều hơn. Tuy nhiên, những hiện tượng này là do trong củ tam thất có chất chống oxi hóa và khả năng thải độc mạnh, các chất độc hại trong cơ thể sẽ được loại bỏ qua da hoặc qua đại tiện. Đây hoàn toàn không phải là tác dụng phụ của tam thất.
Mặc dù không có nghiên cứu khoa học nào cho thấy tam thất có độc tính, nhưng cần sử dụng đúng liều lượng và theo hướng dẫn bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu sử dụng tự ý với liều lượng cao và thời gian kéo dài, có thể gây ra tác dụng không mong muốn như đau đầu, đau bụng, nhức mỏi chân tay, hoặc chóng mặt.
Khi gặp các triệu chứng trên, cần ngừng việc sử dụng tam thất ngay lập tức và uống một chút nước đường để trở lại bình thường.
Ai không nên dùng tam thất?
Dù củ tam thất có tác dụng nóng hay không, có một số người tuyệt đối không nên sử dụng tam thất. Phụ nữ mang thai, người có huyết áp thấp, người đang bị tiêu chảy và trẻ em không nên dùng tam thất.
Ngoài ra, tam thất cũng có khả năng tương tác với một số loại thuốc tây như thuốc chống đông máu. Do đó, người đang sử dụng loại thuốc này nên tránh sử dụng tam thất hoặc sử dụng riêng với khoảng thời gian tối thiểu là 3 tiếng.
Tam thất là một loại dược liệu rất an toàn và không có tác dụng phụ nếu ta sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Vậy củ tam thất có tác dụng nóng hay không? Câu trả lời chắc chắn là không.
Một số tác dụng tuyệt vời của củ tam thất
Củ tam thất không chỉ không có tác dụng nóng mà còn có nhiều tác dụng tuyệt vời. Dưới đây là một số tác dụng của nó:
- Bổ sung cơ thể và tăng cường sức khỏe, tam thất có tác dụng như nhân sâm.
- Bổ huyết âm, tốt cho sinh lí và sinh sản, đặc biệt ở phụ nữ.
- Có tác dụng cầm máu, tiêu sung, giảm ứ huyết.
- Tốt cho tim mạch.
- Hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
- Kích thích thần kinh, giảm căng thẳng, chống trầm cảm.
- Bổ máu sau sinh.
- Ngăn ngừa lão hóa, làm mờ thâm nám.
Uống củ tam thất có tác dụng gây táo bón không?
Uống tam thất có tác dụng nóng hay không? Có gây táo bón không? Thông thường, trong 4-7 ngày đầu tiên khi bắt đầu sử dụng, người ta có thể gặp phải tình trạng táo bón, nhưng chỉ cần bổ sung chất xơ và các thực phẩm tăng cường tiêu hóa là bạn có thể tránh tình trạng này. Đồng thời, sử dụng liều lượng phù hợp và tránh sử dụng liều lượng quá cao.
Uống tam thất có gây mất ngủ không?
Củ tam thất không chỉ không gây tác dụng nóng mà còn rất có lợi cho giấc ngủ của chúng ta. Để tăng hiệu quả, bạn có thể sử dụng tam thất kết hợp với mật ong.
Uống tam thất có hại gan không?
Củ tam thất không chỉ không gây tác dụng nóng mà còn giúp mát gan. Vì vậy, uống tam thất có thể có lợi cho gan của bạn, đặc biệt là đối với những người bị tổn thương gan do sử dụng bia, rượu.
Đây là những thông tin giúp chúng ta hiểu rõ hơn về củ tam thất. Hy vọng rằng bạn đã tìm thấy nhiều thông tin hữu ích và biết cách sử dụng tam thất một cách hiệu quả. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!