Tam thất là một loại thảo dược quý có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Để có một sức khỏe tốt, chúng ta cần biết cách uống tam thất đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách uống tam thất để tiêu u và tăng cường sức khỏe một cách hiệu quả.
Tam thất là gì?
Tam thất là một loại dược liệu quý thuộc họ ngũ gia bì. Cây tam thất thường được trồng ở vùng núi Tây Bắc, như Hà Giang, Lai Châu và Điện Biên. Đặc tính của tam thất là cây thảo dược ưa khí hậu ẩm mát. Tất cả các bộ phận của cây tam thất đều rất tốt cho sức khỏe con người.
Cây tam thất ở vùng núi Tây Bắc
Công dụng rất tuyệt vời của củ tam thất
Củ tam thất có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số công dụng của củ tam thất:
- Tăng cường sức đề kháng cho con người, hỗ trợ hệ miễn dịch.
- Điều trị tế bào ung thư, đặc biệt là tế bào ung thư cổ tử cung ở phụ nữ.
- Tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch, bảo vệ cơ tim, và chống viêm mạch máu.
- Giảm bầm tím khi bị thương, giảm đau, sưng, tiêu máu đông, và làm lành các vết thương nhanh chóng.
- Hỗ trợ hoạt huyết, tiêu ứ huyết, bổ huyết, và cầm máu tiêu sưng.
Cách uống tam thất để tiêu u
Có nhiều cách uống tam thất để tiêu u. Dưới đây là ba cách uống tam thất phổ biến:
1. Dùng tam thất tươi
Uống tam thất tươi ngâm mật ong có tác dụng tuyệt vời. Đầu tiên, rửa sạch củ tam thất tươi, sau đó thái lát và ngâm với mật ong. Pha với nước ấm và uống vào buổi sáng.
2. Uống tam thất khô
Tam thất có thể được sấy khô và dùng dưới dạng bột. Bạn có thể thái thành phiến hoặc để nguyên củ rồi nghiền thành bột. Uống bột tam thất với mật ong hoặc nước ấm, trước bữa ăn sáng 30 phút, mỗi ngày 4-8g.
3. Dùng tam thất ở dạng chín
Dùng tam thất ở dạng chín cũng rất tốt cho sức khỏe. Củ tam thất khô có thể nghiền thành bột và pha với nước sôi rồi để nguội trước khi uống. Bạn cũng có thể hầm tam thất với gà, chân giò, lòng đỏ trứng gà và thịt bò. Liều dùng là 8-12g.
Uống tam thất như thế nào và nên uống lúc nào là tốt nhất
Mỗi người có thể uống tam thất theo mục đích và tình trạng sức khỏe của mình. Dưới đây là một số gợi ý:
- Uống tam thất tươi ngâm mật ong vào buổi sáng sau khi thức dậy để giảm đau dạ dày và làm sạch ruột.
- Củ tam thất có thể được hầm với gà hoặc chim bồ câu để bồi bổ sức khỏe cho người mới ốm và sau khi sinh.
- Uống bột tam thất pha với nước ấm vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn để tăng cường sức khỏe.
- Lưu ý uống đủ nước trong khi sử dụng tam thất.
Uống tam thất đúng cách sẽ giúp bạn tận dụng hết các công dụng tốt cho sức khỏe của loại thảo dược quý này.
Uống tam thất đúng cách để bồi bổ sức khỏe
Trên đây là những cách uống tam thất để tiêu u và tăng cường sức khỏe. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về tam thất và cách uống tam thất đúng cách. Hãy chăm sóc sức khỏe của mình và người thân bằng cách sử dụng loại thảo dược quý này.
