Mật ong đệm tam thất luôn được biết đến là một loại thảo dược quý có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Di sản của tam thất mật ong còn được áp dụng rộng rãi trong y học.
Vậy tam thất mật ong có tác dụng gì? Cách làm tam thất mật ong như thế nào? Hãy cùng Tiệm phố núi tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây.
Tác dụng của tam thất ngâm mật ong
Tam thất mật ong là một loại bài thuốc quý có lợi cho sức khỏe của con người. Đây là một bài thuốc từ xa xưa và khi kết hợp tam thất với mật ong, hiệu quả của hai loại thảo dược này sẽ được tăng cường.
Chống lão hóa, làm đẹp da
Mật ong chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, cả tam thất và mật ong đều có những chất chống oxy hóa tự nhiên giúp chống lại quá trình lão hóa.
Hợp chất resveratrol trong tam thất ngâm mật ong giúp ngăn chặn tác nhân gây lão hóa, bảo vệ da khỏi nám, tàn nhang, mụn và thâm sạm, giúp da duy trì sự tươi trẻ lâu dài. Đây là một phương pháp làm đẹp da an toàn được nhiều chị em phụ nữ sử dụng.
Hỗ trợ tiêu hoá, giảm đau dạ dày
Chất xơ và chất chống oxy hóa trong mật ong giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hoá, điều trị tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi, đau dạ dày.
Bên cạnh đó, các hoạt chất trong tam thất giúp kích thích co bóp đường ruột, đây là một bài thuốc chữa táo bón hiệu quả.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Tác dụng của tam thất mật ong trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư phổi và ung thư tuyến tiền liệt rất lớn. Hoạt động của chất chống oxy hóa và vitamin C trong tam thất mật ong giúp kết nối mô cơ trong cơ thể, từ đó, có khả năng chống lại hiện tượng mao mạch, tăng cường sức mạnh của tế bào và chống lại sự hình thành tế bào ung thư.
Duy trì sức khỏe của tử cung
Tử cung là một trong những bộ phận quan trọng nhất của phụ nữ. Có rất nhiều căn bệnh liên quan đến tử cung, phổ biến nhất là u xơ tử cung.
Trong tam thất có thành phần dinh dưỡng có khả năng loại bỏ máu trong tử cung và ngăn chặn tình trạng ứ đọng, từ đó, ngăn chặn những căn bệnh liên quan đến tử cung.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ
Polyphenol trong tam thất giúp ngăn ngừa tích tụ Cholesterol, giúp các mạch máu được thông thoáng, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Saponin có trong tam thất có tác dụng chống viêm nhiễm và tăng cường khả năng oxy hóa trong máu.
Giải độc gan, mát gan
Tam thất ngâm mật ong cung cấp một lượng lớn protein, vitamin và khoáng chất giúp trung hòa kim loại nặng có trong gan. Hỗ trợ quá trình đào thải độc tố, giúp gan hoạt động tốt hơn.
Bổ máu
Chị em vừa mới sinh nở uống tam thất mật ong giúp bồi bổ sức khỏe vô cùng hiệu quả. Vitamin và khoáng chất có trong hỗn hợp này giúp an thần, dễ ngủ. Thành phần sắt và kẽm có trong tam thất và mật ong rất tốt cho máu, giúp bổ máu.
Nên uống tam thất mật ong vào lúc nào?
Tam thất mật ong có nhiều tác dụng, do đó, cách chế biến tùy thuộc vào tình trạng hiện tại của cơ thể.
Bạn có thể pha tam thất mật ong với nước ấm để uống và điều trị các bệnh liên quan đến đường ruột. Nên uống tam thất mật ong vào buổi sáng sau khi thức dậy để làm sạch ruột.
Tam thất mật ong được các chuyên gia khuyến cáo nên dùng vào buổi sáng hoặc trước khi ăn để có hiệu quả tốt hơn.
Tuy nhiên, không nên lạm dụng tam thất mật ong và không nên sử dụng liên tục quá lâu để tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe. Nếu bạn có sức khỏe tốt, không cần uống tam thất mật ong quá thường xuyên.
Cách làm tam thất mật ong đơn giản
Khi làm tam thất ngâm mật ong, bạn nên sử dụng bột tam thất chất lượng cao, không chứa chất bảo quản để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 500 gram bột tam thất
- 1 lít mật ong nguyên chất
- Một hũ thuỷ tinh dung tích khoảng 2 lít
Quy trình thực hiện:
- Bước 1: Đổ mật ong vào hũ thuỷ tinh rồi từ từ cho bột tam thất vào trong hũ. Sử dụng đũa khuấy đều cho đến khi tam thất và mật ong kết hợp hoàn toàn.
- Bước 2: Đậy kín nắp thuỷ tinh và bảo quản trong tủ lạnh. Lấy ra sử dụng khi cần.
Điều cần lưu ý khi sử dụng tam thất mật ong
Mặc dù tam thất mật ong có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng không nên sử dụng mỗi ngày. Việc sử dụng quá nhiều có thể gây nóng trong, gây mụn.
Trẻ em và phụ nữ mang thai không nên sử dụng tam thất mật ong.
Những người có nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường khi dùng tam thất mật ong có thể gây dị ứng, ngứa ngáy khó chịu. Trường hợp này, nên ngừng sử dụng ngay lập tức.
Nên mua tam thất và mật ong ở những địa chỉ uy tín để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng.
Bên cạnh việc sử dụng tam thất mật ong, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống để bảo vệ sức khỏe dạ dày.
Kết luận
Trên đây là những thông tin về tác dụng của tam thất mật ong cũng như cách sử dụng tam thất mật ong đúng cách. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hỗn hợp thảo dược quý này.
Hãy tranh thủ một ngày nghỉ cuối tuần để ngâm hỗn hợp tam thất mật ong cho bạn và gia đình dùng nhé. Chúc mọi người thực hiện thành công.
