Tam thất, một loại thảo dược từ Đông y, đã được rất nhiều người sử dụng để hỗ trợ sức khỏe. Nó không chỉ là một loại thực phẩm bổ sung giàu chất dinh dưỡng mà còn chứa nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, liệu việc uống tam thất nhiều có có hại không? Và tác dụng phụ của nó là gì?
Tìm hiểu về tam thất
Tam thất là một loại cỏ nhỏ, thuộc họ ngũ gia bì và thường sinh sống trong những vùng có bóng râm và ẩm mát. Trong cây tam thất, rễ là phần được sử dụng nhiều nhất để tạo ra các loại thuốc. Rễ tam thất sau khi rửa sạch và phơi hoặc sấy khô có thể được chế biến thành rễ củ, rễ nhánh và thân rễ để sử dụng trong nhiều loại thuốc khác nhau.
Tam thất là một loại cỏ nhỏ, sống lâu năm và thuộc họ ngũ gia bì
Có nhiều cách bào chế tam thất, nhưng chủ yếu chia thành 3 dạng: dùng trực tiếp, dùng sống và dùng chín. Dùng trực tiếp chỉ cần giã nát rễ tam thất và đắp lên vị trí tổn thương. Dùng sống thì thường được sử dụng để chữa xuất huyết và tổn thương, còn bột tam thất thì được phơi hoặc sấy khô rồi thái hoặc nghiền thành bột.
Đối với trường hợp sử dụng tam thất chín, sau khi rửa sạch các bộ phận của tam thất, như rễ, thân lá, sao nóng, bạn có thể nghiền thành bột và sử dụng trong các bài thuốc.
Công dụng của tam thất là gì?
Tam thất có nhiều công dụng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe. Nó có thể được sử dụng để điều trị ra mồ hôi trộm, lao động quá sức và giảm đau bằng cách giúp cầm máu và làm dịu các bộ phận trong cơ thể.
Ngoài ra, tam thất còn có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, kích thích tâm trí và cải thiện khả năng ghi nhớ, bảo vệ tim và gan, chống oxi hóa và hạn chế sự lan truyền của tế bào ung thư, kháng khuẩn và kháng virus. Nó cũng giúp tăng lưu lượng máu đến cơ tim và ngăn chặn tình trạng thiếu máu cơ tim, rối loạn nhịp tim và hạ huyết áp.
Uống tam thất nhiều có hại không?
Với những công dụng tốt mà tam thất mang lại, không ít người đặt câu hỏi liệu uống nhiều tam thất có có hại cho sức khỏe không. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng hoặc lạm dụng loại sản phẩm này vì có thể gây ra phản tác dụng và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mặc dù tam thất có tính bình và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó không phù hợp cho những người có cơ thể quá nhiệt hoặc quá lạnh vì có thể gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa và dị ứng. Bột tam thất có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và loại bỏ huyết ứ, nhưng nếu uống trong thời kỳ kinh nguyệt, có thể dẫn đến ra nhiều máu hơn thường.
Uống nhiều tam thất có hại cho sức khỏe không? Lạm dụng tam thất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe
Việc sử dụng tam thất trong thời kỳ mang thai không được khuyến cáo, vì nó có thể gây động thai hoặc dọa sảy thai. Ngoài ra, tam thất cũng không nên sử dụng cho trẻ đang trong giai đoạn phát triển. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của trẻ vì hệ thống cơ thể của trẻ chưa hoàn thiện.
Theo khuyến cáo, mỗi ngày, người dùng chỉ nên sử dụng từ 10 đến 20 gam tam thất và cần tuân thủ hướng dẫn từ chuyên gia hoặc nhà sản xuất để sử dụng an toàn.
Đối tượng nào được khuyến khích sử dụng tam thất?
Người bị huyết ứ là đối tượng được khuyên nên sử dụng tam thất để cải thiện sức khỏe. Thảo dược này giúp giảm tình trạng huyết ứ và thúc đẩy lưu thông máu.
Hiện nay, huyết ứ là một vấn đề phổ biến và có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau. Huyết ứ là hiện tượng máu lưu thông kém, khiến cho máu chảy chậm, tạo cặn và gây tắc nghẽn, dẫn đến các bệnh như tắc nghẽn mạch máu não, tim mạch, giãn tĩnh mạch, u xơ tử cung ở phụ nữ, u nang buồng trứng, phì đại tuyến vú và nhiều bệnh khác.
Người bị huyết ứ là đối tượng được khuyên nên dùng tam thất để cải thiện sức khỏe
Hơn nữa, huyết ứ còn là hậu quả của một số loại bệnh khác. Khi mắc các bệnh này, tình trạng huyết ứ sẽ xuất hiện ở giai đoạn nhất định, ví dụ như hoại tử tứ chi ở bệnh nhân đái tháo đường.
Một số biểu hiện của tình trạng huyết ứ bao gồm:
- Đầu lưỡi hoặc cạnh lưỡi có vài vị trí máu đọng.
- Trí nhớ giảm sút.
- Cổ họng thường xuyên khô rát khó chịu.
- Vùng da môi và xung quanh mắt xỉn màu, nước da sạm, có nhiều chấm đen.
- Da khô ráp, dễ hình thành nhiều vết bầm tím khi va chạm.
- Nhiều vùng đau cố định trên cơ thể, tình trạng đau nhức nhiều hơn vào ban đêm.
Hy vọng thông tin trên đã giúp bạn hiểu thêm về tam thất và giải đáp thắc mắc liệu uống tam thất nhiều có có hại không. Hãy tuân thủ hướng dẫn để sử dụng tam thất một cách an toàn và tăng cường sức khỏe của bạn.
Tên tác giả: Bảo Vân
